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鸡蛋卷
一对儿女最爱吃的鸡蛋卷,每次做都吃得停不下来,自己做的才放心 食材介绍 黄油(80g),白糖(80g),蛋黄(80g),中筋粉(100g) 鸡蛋卷的做法步骤 1. 黄油加白糖打散,加入蛋黄,打均匀,筛...
自制泡椒凤爪
斌哥哥特喜欢吃泡椒凤爪,特别喜欢有友的牌子的。如果在国内,估计要一箱一箱地买回家啃,奈何我们现在在澳洲,海关甚严,托朋友带过来的凤爪也经常被没收 食材介绍 凤爪(1kg),姜(一...
独家奶油酸奶杯
中午居然有22度,从冰箱拿出奶油和酸奶,做上一份小甜点,慢慢吃着,还是蛮惬意的。 食材介绍 奶油(70克),酸奶(150克),糖(8克),黑葡萄干(5颗) 奶油酸奶杯的做法步骤 1. 准备好食材 2....
蛋饺
食材介绍 猪肉,鸡蛋,蚝油,胡椒粉,鸡精,葱,生姜,淀粉,生抽 蛋饺的做法步骤 1. 猪肉切碎,三肥七瘦 2. 猪肉剁成馅 3. 葱洗净 4. 葱切碎 5. 加入鸡蛋两个、淀粉两汤勺,蚝油、生抽、胡椒...
番茄鸡蛋饼
食材介绍 鸡蛋(2个),番茄(100克),面粉(40克),香葱(一根),鸡腿菇(半个) 番茄鸡蛋饼的做法步骤 1. 把需要的材料备好 2. 把番茄用开水烫一下,成这样后把皮全部去掉。 3. 把番茄切碎 4. ...
独家黑米黑芝麻糊
女人的补血食品 食材介绍 黑米(50g),黑芝麻(20g),水(800g) 黑米黑芝麻糊的做法步骤 1. 黑芝麻在锅里小火炒香 2. 紫米洗净,浸泡6小时 3. 将紫米,黑芝麻放入苏泊尔随行杯,加入300克...
培根黑胡椒蛋卷
不用油,简单方便,营养丰富鸡蛋营养性价比非常高1.鸡蛋是蛋白质的绝佳来源鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质,与其他富含蛋白质的食材相比,如培根、牛肉,...
豆沙土豆球炸物
土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、...
独家芦笋鲜肉锅贴
喜欢锅贴这种焦焦的感觉。芦笋和鲜肉更是绝配。 食材介绍 芦笋(5根),鲜肉馅(100克),豉油鸡汁(一勺),橄榄油(一勺),饺子皮(10个) 芦笋鲜肉锅贴的做法步骤 1. 准备好肉馅和芦笋切丁 2. ...
红豆豆浆
红豆可以除湿消肿,豆浆里添加大米除了维生素含量高,还增加能口感,特别细腻浓滑。 食材介绍 红豆(45克),花生(10克),红枣(3颗),大米(25克),清水(1000ml) 红豆豆浆的做法步骤 1. 准备...
独家肉糜辣酱
我和老公都喜欢吃辣,但是又吃不了太辣,有大大肉粒的辣酱真的可以解馋哟 食材介绍 肉馅(小肉丁)(200),豆瓣酱(适量),五香粉(适量),葱姜花椒(适量),生抽,耗油(各2汤匙),老抽(1汤匙)...
独家芒果布丁
芒果的功效与作用芒果,又称为闷果、蜜望、望果,是一种色香味俱佳、营养丰富的热带水果,具有“热带水果之王”的美誉。芒果富含维生素A、维生素C、粗纤维、蛋白质、糖类、果酸等。1....
椰香淮山银耳露
食材介绍 椰浆(半瓶),银耳(半朵),淮山(1/4根) 椰香淮山银耳露的做法步骤 1. 银耳洗净剪碎,淮山切小块。银耳泡一晚上,如果是新鲜银耳就不用泡了 2. 银耳淮山放入破壁机,倒入150毫升...
蛋包饭
食材介绍 米饭,胡萝卜,猪肉,彩椒,葱 蛋包饭的做法步骤 1. 食材如图 切丁 2. 下肉,胡萝卜,炒致熟 3. 加入饭 炒碎 4. 加入彩椒,葱, 5. 摊鸡蛋,鸡蛋凝固后在蛋饼的一边放上炒饭,对...
腌黄瓜
可以当咸菜吃的小黄瓜,爽口,配粥喝很好吃! 食材介绍 黄瓜(5条),姜(适量),大蒜(适量),白砂糖(适量),小红干辣椒(适量),酱油(适量),葱(适量),花椒(适量),八角(1瓣) 腌黄瓜的做法步骤 ...
自制泡椒
外面卖的泡椒添加剂很大,却又偏爱这口味,就做了一下健康的泡椒。 食材介绍 青尖椒(适量),花椒(适量),白糖(适量),盐(适量),白酒(1滴) 自制泡椒的做法步骤 1. 青尖椒洗净风干(天气不...
独家豆沙
宝宝喜欢吃豆沙包,买来的豆沙不合口味,也没有自己做的真材实料 食材介绍 红豆适量,冰糖适量,凉白开水适量 豆沙的做法步骤 1. 红豆浸泡一晚上,第二天早晨用电热锅煮熟,凉凉! 2. ...
醋泡花生
生活中常吃醋对血管有极大的好处,这道醋泡花生既爽口又健康。 食材介绍 花生米(500克),陈醋(1两),白糖(1勺),姜(3片),大蒜(3个),红辣椒(5个),盐(5g) 醋泡花生的做法步骤 1. 花生米泡...
烤箱版天鹅蛋
天鹅蛋是紫石房蛤的美称,其肉厚,必须以重味烹之,以压制其腥味。 食材介绍 天鹅蛋(5只),青椒小米辣姜葱蒜(适量),盐油糖白胡椒粉黑胡椒粒酒(适量) 烤箱版天鹅蛋的做法步骤 1. 壳肉分...
金鸡纳福
食材介绍 面粉,青菜、冬笋、香菇 金鸡纳福的做法步骤 1. 发面,整形,包制,上屉蒸,慢慢的年味儿在屋中蔓延!...
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